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《洒向心灵的阳光》有声书免费啦!

《洒向心灵的阳光》是心理专家郑玉琴的经典之作,公费出版,全国发行,定价35元,多次印刷,抢购一空。郑老师为了满足更多人的需求,也为了感谢多年来各位朋友的关心、支持、认可,郑老师原文原声录音,免费分享。

《洒向心灵的阳光》(青少年心理成长读本)由国家二级心理咨询师郑玉琴原创,由长江出版社与三峡电子音像出版社联合公费出版发行。本书分“交际魔方”、“青春箴言”、“心理解码”、“知心信箱”、“咨询手记”、“心理讲堂”、“心理氧吧”、“心理测评”8个栏目,作者从1000多个青少年进行心理辅导的个案中,精选了100多个来访者的咨询案例,分70多个专题解析了青少年方方面面的心理困惑。

交际魔方”帮助你了解人际交往的重要性及黄金法则,告诉你处理人际关系的方法与技巧,让你拥有好人缘;

青春箴言”教会你理性面对青春期情感与性的困惑,帮助你树立责任意识和自我保护意识,陪你走过人生的花季雨季

心理解码”指导你学会调节情绪、缓解压力、培养注意力、进行科学减肥,帮助你战胜考试焦虑、手机依赖,网络成瘾等心理困惑,指导你填报高考志愿、合理消费、改掉陋习,教你识别与对付失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症

 “知心信箱”教你学会理解父母、学会辩证思维、学会处理青春期情感、学会制定人生目标、走出厌学困惑、培养自信心、提高自己的幸福指数

咨询手记”用5个鲜活的案例记载了性幻想女孩、失恋男孩、社交恐怖症男孩、考试焦虑症女孩及一个留守孩子走向阳光的心路历程

理讲堂”6次大型讲座,为青少年调节不良情绪、面对青春期情感、规划自己的人生、战胜考试焦虑、学会感恩以及改掉坏习惯提供了科学合理、切实可行的指导

“心理氧吧”选择了古今中外45个经典故事,从“成功路上”、“感悟人生”、“触动心灵”三个侧面对青少年进行心灵启迪

心理测评”精选了20个自评问卷,供青少年进行自我测评,了解自己的心理品质,为青少年有的放矢地进行自我调适提供帮助。

《洒向心灵的阳光》是孩子解惑的金钥匙、家长教子的好助手、教师育人的好参谋。

《洒向心灵的阳光》有声书听课方法:

第一步:找到《洒向心灵的阳光》有声书栏目

1、:找到《洒向心灵的阳光》有声书 栏目,如图

2、也可以在网站首页找到下面的链接,点击进入

第二步:进入栏目后,选择自己想听的内容,点击“继续听课”

第三步:打开黑色按钮就可以听见声音了!

有声书内容如下

交际魔方

01  怎样融入新集体

02  摆脱孤独有方法

03  与人交谈讲艺术

04  嫉妒心理危害大

05  如何拥有好人缘

06 “有毒朋友”需清理

07  师生关系处理好

08  怎么让室友接纳我

09  做人如何唱“高调”

10  玩笑过分开不得

11  朋友远离“小气鬼”

12  请为友情来减负

13  别让攀比累着你

14  朋友误会巧消除

15  学会倾听很重要

16  兑现诺言讲诚信

青春箴言

01  初恋是一条难趟的河

02  暗恋是一场难醒的梦

03  失恋是一首忧伤的歌

04  温暖人的不都是爱情

05  如何拒绝异性的求爱

06  遭到异性拒绝的时候  

07  别把爱变成伤害

08  爱上老师怎么办

09  网络陷阱须提防

10  理性面对性冲动

11  解除自慰的烦恼

12  请对性骚扰说“不!”

13  男孩请培养自控能力

14  女孩请学会自我保护

15  不做淑女做“书女”

心理解码

01  不良情绪让我烦

02  面对压力我很累

03  上课走神效率低

04  遭人歧视苦难言

05  我不如别人怎么办

06  不满意自己的外貌

07  遭遇不幸很无助

08  竞争失败好郁闷

09  我为失眠而烦恼

10  肥胖让我很难受

11  我一上考场就紧张

12  我远离父母很孤独

13  难道“自恋”也有错

14  我只是别人的配角

15  手机带给我的困惑

16  考试舞弊带来烦恼

17  我怎么走出“抑郁”

18  我如何战胜“焦虑”

19  我是不是“强迫症”

20  我想让自己放松

21  我不敢与人交往

22  填报志愿遇难题

23  怎么才能戒网瘾

24  我的钱总不够花

25  我很自卑怎么办

26  怎么改掉坏习惯

知心信箱

01  孩子,赶紧回家吧

02  给思维换一个方向

03  让爱情花儿慢慢开

04  人生因为目标而精彩

05  读书,让心灵先到

06  请你扬起自信的头

07  让爱成为学习动力

08  人生不必苛求完美

09  拿什么拯救我的幸福

咨询手记

01  天使,别哭(青春期如何对待性幻想)

02  转个弯,世界会很大(与失恋男孩地心灵对话)

03  请你看着我的眼睛说话

04  让晕场考生走向阳光

05  老师,谢谢您的拥抱

心理讲堂

01  美好人生,从“心”开始

02  当情窦初开的时候

03  做自己命运的建筑师

04  轻松快乐进考场

05  让我们拥有感恩的心

06  告别陋习,成就人生

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