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心理咨询首次来访需要做什么准备?

很多来访者问我:郑老师,我第一次来访,需要做什么准备?

一般来说,心理咨询没有什么要特别准备的。咨询师会对首次来访的人进行以下基本情况调查。为了珍惜你的时间,也为了你可以很快进入到咨询状态,你可以对照以下八个方面,进行一些思考:

一,基本情况:姓名(可以不说真实姓名)、性别、年龄、婚否、学历、职业

二,咨询方式选择:(远程、面询)

三,家庭情况(父母、配偶、其他家人)

四,成长经历(0–3 幼儿园 小学 中学 大学)

五,人际关系满意度(亲子关系、夫妻关系、师生关系、同伴关系等)

六,目前困扰(学习、工作、生活、人际关系、婚姻情感、不良情绪)

七,咨询目的(想通过咨询达到的效果和目的

八,咨询经历(以前有没有咨询和吃药,效果如何)

附:学生来访信息表