郑玉琴心理咨询网

“不合群”不是问题,委曲求全才是问题!

心理诊所常常有来访者害怕别人说自己“不合群”,而做违心的事情:

我常常在学习的时候有同学过来约我去打球、去逛街,明明不想去,但是害怕别人不高兴,只得放下学习,去迎合别人,心里其实是不开心的;

尽管不想放下手上没有做完的工作,但还是接受了同事的唱K邀请;

尽管周末计划带孩子出去走走,但还是不好意思拒绝朋友的饭局邀请;

明明想一个人安静地读读书,看看电视,但还是被朋友拉去陪她烫头;

这些人都患上了同一种病“假装合群”病!

为了合群,为了不辜负他人的期待,于是选择牺牲自己的意愿和时间,选择辜负自己。

下面给大家分享作者渡兰的文章:

– 01 -圈子不同,不必强融

故事分享:樵夫和牧羊人在野外相遇,牧羊人手里牵着的羊在吃草,于是拉住樵夫要和他聊天,樵夫停下来和牧羊人唠嗑了一整天,羊吃饱后牧羊人回家,樵夫却空手而归。樵夫回家后被家人骂的半死,也成了全村人的笑话:“你是砍柴的,他是放羊的,你和他聊了一天,他的羊吃饱了,你的柴呢?”

不少人害怕被贴上一张“不合群”的标签;担心自己因“不合群”错过很多机遇,以至于做出一些哭笑不得的事。然而,最后能有所收获的,往往是樵夫这一类人。他们拥有独立思考的能力,清楚自己的目标,不为了讨好而刻意“合群”,而是会笃定地走自己的路。

《围炉夜话》中讲:“滥交朋友,不如终日读书。”迎合与讨好只能换回短暂的交集;实力与人格才能建立起长期的关系。与其在无效社交上浪费时间,不如专注于提升自己,从而获得实质的成长。

就像《生活大爆炸》里面说的:或许你在学校格格不入,或许你在学校最矮最胖,或许你没有任何朋友,但其实都无所谓。那些你独自一人度过的时间,比如组装电脑,或者练习大提琴,会让你变得更加有趣。等到有一天,别人终于注意到你的时候,他们会发现一个比他们想象中更酷的人。

丰富自己,远比取悦他人要有意义得多。

– 02 -不盲目从众,活出自我

宋元之交,世道纷乱。有一回,学者许衡外出,天气炎热,口渴难耐。路边正好有棵梨树,行人纷纷摘梨解渴,唯独许衡不为所动。有人问:“你为何不摘梨解渴?”许衡回答:“不是自己的梨,岂能乱摘?”那人笑道:“世道这样乱,管它是谁的梨!”许衡正色道:“梨虽无主,我心有主!”

生活中,我们无法避免地要和许许多多的人打交道,与他们一起共事、学习、合作。在人群中间,唯有不盲目从众,听取内心的声音,遵从内心的选择,才是活出自我的关键。

很多时候,“不合群”,不是桀骜不驯,更不是狂妄自大,而是在人来人往的生活中,能始终保持一份清醒,有着自己的想法,做自己的定海神针。

喜剧大师卓别林在他70岁生日时,写了首诗送给自己,诗中有一段是这样的:当我真正开始爱自己,我才认识到,所有的痛苦和情感的折磨,提醒着我:活着,不要违背自己的本心。当我开始真正爱自己,我开始远离一切不健康的东西。不论是饮食和人物,还是事情和环境,从前我把这叫做“追求健康的自私自利”,但今天我明白了,这是“自爱”。

怎样才算爱自己?如果心中没有答案,就从学会“不合群”、不盲目从众、活出自我开始吧!毕竟,在夜深人静、独自仰望星空的时候,陪伴着自己的,还是只有自己呀。

心理咨询师郑玉琴寄语:希望以后你不要害怕别人说你“不合群”!