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“青少年心理成长学堂”欢迎你!

美国哈佛教授戈尔曼指出:成功100%=智商20%+情商80%。智商诚可贵,情商价更高。

情商就是情绪情感智慧,即一个人的信心、恒心、毅力、抗挫力、价值观、合作精神等心理品质。

情商表现为五种能力:认识自我的能力,管理情绪的能力,自我激励的能力,认识他人的能力,人际关系处理的能力。

郑玉琴心灵家园“青少年心理成长课程”从专业而权威的角度,为您的孩子开启培养情商、点燃激情、放飞理想的心灵成长之旅。 引领您的孩子去认识自我,接纳自我、完善自我、超越自我。解决孩子在成长过程中的种种难题,让您的孩子走向健康、幸福、成功的明天!

附:青少年心理成长课程目录

1、认识自己–我是谁?

成长目标

(1)认识自我、评价自我

(2)接纳自己、树立超越自我的信念

2、我的责任我承担

成长目标

(1)懂得承担责任的重要性

(2)了解自己有那些责任

(3)知道如何承担责任

3、我的情绪我做主

   成长目标

(1)学会情绪管理的5种方法

(2)解决冲动、爱发脾气、烦操不安,闷闷不乐等不良情绪

(3)理性应对青春期的逆反心理

4、压力面前不低头

成长目标:

(1)自我测试–了解压力知多少

(2)自我探索–看看压力从何来

(3)理性面对–压力是把双刃剑

(4)学会压力管理的几种方法

5、遭遇挫折我不怕

成长目标:

(1) 明白挫折总是难免的

(2) 面对挫折的心态及行为

6、阳光自信我最美

成长目标

(1)了解自己的自信指数

(2)培养自信的方法

7、 人生规划心中装

(1)成长目标:

(2)了解自己的性格特征、气质类型

(3)做命运的建筑师,从小规划自己的人生

8、青春年华不厌学

成长目标

(1) 端正学习态度

(2) 培养学习习惯

(3) 提高学习兴趣

9、轻松快乐进考场

成长目标:

(3)了解适度焦虑的作用

(4)缓解过度焦虑的方法

10、让爱情花儿慢慢开

成长目标

(1)认识青春期情感的特征

(2)正确处理青春期情感

11、花季雨季不冲动

成长目标:

(1)与青春期男(女)的心灵对话(性冲动的自我调适)

(2)青春期的自我保护(预防“性骚扰”)

12、网络手机文明用

成长目标

(1)认识网络、手机的双面性

(2)正确使用网络、手机

13、拥有一颗感恩心

成长目标:

(1)认识感恩的重要性

(2)学会感恩(父母、老师、他人、祖国)

14、   心地善良有爱心

成长目标

(1) 测试自己的爱心指数

(2)    了解“爱”的含义

(3)    付出“爱”、接受“爱”

15、 诚实守信做真人

成长目标

(1) 诚信的重要性、必要性

(2)    觉察自己的诚信度

(3)    做人做事讲诚信

16、 珍爱生命不偏激

成长目标:

(1) 了解不珍爱生命的种种表现

(2)    了解自我伤害的危害性

(3)    做珍爱生命的守门人

17、告别陋习益终生

成长目标:

(1)了解自己有那些不良习惯

(3)明白不良习惯对危害

(3)掌握改变不良习惯的方法

18、我有朋友我快乐

成长目标:

(1)了解自己的交友现状

(2)拥有好人缘的秘诀

19、人际关系处理好

成长目标:

(1)了解人际关系的重要性

(2)学会处理亲子关系、师生关系、同学关系等

20、与人沟通讲艺术

成长目标

(1) 了解人际沟通的禁忌

(2) 学会倾听、学会微笑

(3) 学会欣赏、学会赞美

21、不良心态说“再见!”

成长目标

(1) 了解青少年常见的不良心态

(2) 不良心态(如孤僻、嫉妒、敌对、攀比、急躁)的自我调适

课程说明:

授课形式:心理专家(郑玉琴)一对一辅导,面对面及远程均可

时间安排:一周一次,一次一个主题,每次2小时

上课时间及地点:周末及晚上7–9点 郑玉琴心灵家园

上课内容:根据需要自行选择

课程费用:1课700元,10课3000元,20课5000元,中途退学按单次收费标准。远程可适当优惠

随到随学,欢迎报名!

报名微信:13811482348